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健康情報
ミルモくんの健康情報～心筋梗塞について～
どのような病気？
心筋梗塞は、心臓を動かす心筋の血管(動脈)が詰まる病気です。
心臓の病気は日本人の死亡原因の第2位であり、その多くが心筋梗塞です。
どのような症状でどんな時に起こりやすいか、主な危険因子について説明します。
どのような症状か？
最も特徴的な症状は、脂汗が出るほどの激しい胸の痛みです。
また、肩や背中、首に広がる痛みが３０分以上続きます。
その他、動悸、息切れ、呼吸困難、不整脈、吐き気、冷や汗、顔面蒼白、奥歯の痛みなどの症状がみられ、そのまま突然死することもあります。
どんな時に起こりやすい？
心筋梗塞はどんな状況でも起こる可能性がありますが、血液が固まりやすくなる朝や、１日の疲れがたまる夜に多く起こります。
また寒い季節に起こりやすく、急激な温度の変化も危険です。
その他、体内の水分が減ると血液が固まりやすく、血栓もできやすくなりますので、暑い季節や入浴後は十分に水分補給をすることが大切です。
心筋梗塞が起こる仕組み
心筋梗塞の原因の大部分は、動脈硬化です。
動脈は年齢を重ねると、弾力性がなくなり硬く傷つきやすくなっていきます。
動脈硬化が起こってくると血管内に血栓ができやすくなり、その血栓が心臓の血管に詰まってしまうと、心臓の筋肉に栄養や酸素が運ばれないため、筋肉が死んでしまい心筋梗塞となります。
主な危険因子
① 高血圧
② 肥満
③ 高脂血症
④ 糖尿病
⑤ 喫煙(リスクが吸わない人の３倍以上)
⑥ 運動不足
⑦ 精神的、肉体的な強いストレス
⑧ 暴飲暴食
まとめ
心筋梗塞は直接命に関わる恐ろしい病気です。
予防は、常日頃の生活習慣の改善です。危険因子を避け、バランスの良い食事や適度な運動、ストレスフリーの生活を心掛けましょう。
また、早めに検査、治療を開始することで最悪な状況を防ぐことが出来ます。
もし胸に違和感があれば厚生連診療所にご相談されるか、循環器内科や心臓血管外科などを早めに受診しましょう。
【おすすめ健康レシピ】
※ＰＤＦファイルです。
（資料提供：ＪＡ熊本厚生連）
お知らせ
11月2日ミルクフェスタ（雨天時）のお知らせ
お知らせ
11月2日阿蘇ミルク牧場にてミルクフェスタ開催！
11月2日阿蘇ミルク牧場にてミルクフェスタ開催！
11月2日土曜日に阿蘇ミルク牧場にて「ミルクフェスタ～らくのう牛乳50周年アニバーサリー～」を開催します。
富喜製麵研究所や3時のドーナツなど熊本の人気店が集結し、ステージでは牛乳早飲み大会や画家である松永健志さんのライブイベント、シャボン玉アーティストによるバブルショーも予定しています。
また、松永健志さんの作品を使用したオリジナルグッズ販売も行います。
当日の阿蘇ミルク牧場は入場無料です！
皆様のご来場を心よりお待ちしております！
らくのうマザーズLINE・Instagram公式アカウントにて情報発信しておりますので、是非お友だち追加・フォローをよろしくお願いいたします。
商品情報
２０２４年秋 新商品のご紹介
らくのうマザーズでは、１０月１日から新商品を発売します。
ぜひ、ご賞味ください。
ギリシャヨーグルト（70ｇ×４個入り）
たんぱく質を手軽においしく摂ることができる、もっちり食感のギリシャヨーグルトです。
阿蘇山麓のおいしい生乳をたっぷり使用し、ギリシャ伝統の乳酸菌で発酵することで、クリーミーで濃厚な味わいに仕上げました。
まいにちうれしい乳酸菌 250ml
10億個の乳酸菌が入ったヨーグルト風味の飲料です。
2種類の厳選した乳酸菌で丁寧に仕込み、さわやかなヨーグルト風味に仕上げました。
お子様から大人まで、毎日おいしくお飲みいただけます。
キャンペーン情報
らくのう牛乳50周年プロジェクト始動！
らくのう牛乳は今年で50周年を迎えます。
日頃のご愛飲に感謝し、10月1日より2ヶ月間、抽選で豪華賞品が当たるキャンペーンと11月２日に阿蘇ミルク牧場にてミルクフェスタを実施いたします。
キャンペーンの対象商品は「らくのう牛乳500ml・らくのう牛乳1000ml・らくのう牛乳1000mlキャップ付き」の３品です。応募可能なポイント数の対象商品をご購入いただきご応募いただくコースと、特設サイトにて問題に答えてご応募いただけるコースを用意しております。
らくのう牛乳を購入いただきご応募いただくコースでは、デロンギのコーヒーメーカーや選べるデジタルギフト3,000円分、問題に答えて応募いただくコースでは、なんとJTB旅行券50万円分などの豪華賞品が当たります。
また、本会オンラインストアにて「オリジナル詰め合わせ」を購入いただいた先着100名様に靴下屋とコラボした「らくのう牛乳靴下」をプレゼントいたします。（なくなり次第終了）
詳しくは、キャンペーン特設サイトをご覧くださいね。
応募締切は2024年11月30日（土）です。ご応募お待ちしております★
また、ミルクフェスタにつきましては阿蘇ミルク牧場にて入場無料で開催いたします。豪華出店者やイベント盛りだくさんとなっておりますので、こちらの詳しい詳細はまた後日お知らせいたします。お楽しみに！
らくのうマザーズLINE・Instagram公式アカウントにて情報発信しておりますので、是非お友だち追加・フォローをよろしくお願いいたします。
