Recipe 作ってみよう!!

アボカドとトマトときゅうりのカッテージチーズサラダ

ドレッシングを変えればいろんな味が楽しめます!

第3回牛乳を使った料理コンクール
(熊本県酪農女性部協議会主催)

使用した製品

らくのう牛乳

  • カッテージチーズ(牛乳とうふ)…100g
  • アボカド…1個
  • トマト…1個
  • きゅうり…1本
  • レモン汁…少々
  • ドレッシング(市販)…適量
  • 練りわさび…少々

    (カッテージチーズ)

  1. 牛乳2リットルを火にかけ、沸騰する直前に火を止める。
  2. 酢を回しいれ、少しおいたあとに、木べらで静かにかき混ぜる。
  3. 固まりと透明な液に分かれたら、ざるにさらしのふきんを敷いてこす。
  4. ふきんの四隅をつまみ水の中に入れ、振り洗いし酢のにおいを落としてから、軽く搾る。

  1. カッテージチーズを1.5cmほどの厚さに切り、塩胡椒をふり、小麦粉をまんべんなくまぶす。 えのきだけは根元を落として半分に切り、しめじは石づきをとってほぐす。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、にんにくを炒め、次に、カッテージチーズの両面をカリッと焼いて器に盛る。
  3. フライパンにサラダ油大さじ2を足し、えのき、しめじを炒め、みりん、酒、しょう油を加えて一煮立ちさせ、②のカッテージチーズにかけて、小口切りにした万能ネギを散らす。
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