Recipe 作ってみよう!!

牧場の混ぜご飯

食物繊維・たんぱく質がたっぷりとれる栄養満点の混ぜご飯です!

第3回牛乳を使った料理コンクール
(熊本県酪農女性部協議会主催)

使用した製品

らくのう牛乳

  • 米…3合
  • 牛乳とうふ…100g
  • 鶏挽肉…100g
  • ゴボウ…60g
  • 人参…30g
  • 干ししいたけ…中2枚
  • しょうが…1カケ
  • サラダ油…大さじ1
  • 【A】
    醤油…大さじ3と1/2
    みりん…大さじ2
    酒…大さじ2
    砂糖…小さじ2
  1. ゴボウはささがきにしてアク抜き、人参は細切り、もどしたしいたけとしょうがはみじん切り、牛乳とうふは小さくほぐしておく。
  2. サラダ油を熱し、鶏挽肉と(1)を同時に入れて、挽き肉をほぐしながら炒める。
  3. Aの調味料を加え汁気がなくなる迄煮る。
  4. 炊きたてのご飯に混ぜる。
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